這個(gè)時(shí)候如果沒有在高速上開車,建議即刻的停車或者是近期減少開車的頻率,并行膝關(guān)節(jié)的局部理療熱敷。如果疼痛較劇烈,可以口服芬必得,可以減輕局部的炎癥以及緩解疼痛,近期佩戴護(hù)膝,使膝關(guān)節(jié)保持一定的溫度以及相應(yīng)的充分的血液循環(huán),也有助于緩解其疼痛。
如果是中老年人,建議適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充含鈣豐富的食物以及口服氨糖,同樣有助于營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨,緩解其局部的疼痛。如果經(jīng)以上治療持續(xù)不緩解者,建議盡早到醫(yī)院行相關(guān)的檢查,以明確診斷及進(jìn)一步的治療。