俗話說(shuō)胃病是三分治七分養(yǎng),所以說(shuō)除了藥物治療之外,平時(shí)養(yǎng)胃護(hù)理也是非常重要的,具體有以下幾種方法:
第一,吃東西不能吃辛辣、過(guò)冷,比如東西,保證東西的飲食是熱的,進(jìn)入胃之后不會(huì)被胃粘膜產(chǎn)生刺激。
第二,飲食要合理搭配。營(yíng)養(yǎng)、還要水分,注意補(bǔ)充。
第三,保證充足的飲水。飲水上面飲水充足,可以保護(hù)胃粘膜,在胃腸道蠕動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中可以幫助消化和食物的吸收,還有分解的作用。
另外注意胃部的保暖,特別是天氣轉(zhuǎn)涼的時(shí)候,有的病人可能會(huì)不注意及時(shí)增加衣物就會(huì)導(dǎo)致胃部受涼,加重胃炎的癥狀,導(dǎo)致癥狀加重。另外平時(shí)飲食要細(xì)嚼慢咽,適當(dāng)?shù)腻憻挘WC充足的睡眠,保持良好的心情。