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孩子不長個(gè)怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

一、建議帶孩子到醫(yī)院去檢查一下微量元素,如果缺少某種元素也會(huì)導(dǎo)致孩子長不高,比如缺少鋅,直接的影響就是生長慢,根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行針對(duì)性的補(bǔ)充是最重要的,如果檢查營養(yǎng)元素都在正常范圍內(nèi)可能是遺傳因素的原因。

二、孩子成長需要十分溫馨的環(huán)境,過大的壓力也會(huì)讓孩子生長緩慢,孩子每天有個(gè)好心情是很重要的。

三、可以做一些適合孩子的運(yùn)動(dòng),比如跑步,打乒乓球。家長和孩子一起運(yùn)動(dòng)是很好的選擇。

四、提供合理的營養(yǎng),滿足孩子生長發(fā)育需要,還要讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,平時(shí)不要吃零食和飲料,不要吃泡湯飯喝開水泡飯,不要在吃飯時(shí)玩,看電視或訓(xùn)斥孩子,三餐要定時(shí)每餐時(shí)間不要超過三十分鐘,一旦進(jìn)食結(jié)束只有到下餐才有食物,盡量不要給孩子喝雞湯、排骨湯和骨頭湯等過于油膩的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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