孩子不長肉太瘦可以通過食療、運(yùn)動、藥物調(diào)理等方式進(jìn)行改善。應(yīng)及時帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷對癥治療。
1、食療：
對孩子加強(qiáng)營養(yǎng)，增加肉類食物的攝入，如牛肉、魚肉等，以及含蛋白質(zhì)、維生素和微量元素豐富的食物，如雞蛋、菠菜、海帶等。保證營養(yǎng)均衡，有助于孩子良好的生長發(fā)育。若孩子有挑食的習(xí)慣，就會營養(yǎng)不均衡，從而導(dǎo)致不長肉太瘦的情況，就需要糾正挑食習(xí)慣。
2、運(yùn)動：
戶外運(yùn)動不但可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力，還可以消耗能量、調(diào)節(jié)胃腸蠕動，還能夠提高孩子的食欲，從而補(bǔ)充孩子的能量來幫助孩子長肉。具體要根據(jù)孩子生長的客觀規(guī)律來選擇運(yùn)動類型，如慢跑、跳繩、踢球和溜滑梯等。
3、藥物調(diào)理：
引起孩子不長肉太瘦的原因，大多和脾胃功能比較差有一定關(guān)系，應(yīng)用肥兒丸、參苓白術(shù)散、大山楂丸等藥物進(jìn)行調(diào)補(bǔ)，通常也能起到明顯的改善作用。
