薏米屬于寒涼的食物,體寒的人建議還是少吃的好,特別是在月經(jīng)期間不要多吃,有月經(jīng)不調(diào)的狀況,更是不能吃太過寒涼的食物。
如果有月經(jīng)不調(diào),建議可以就診中醫(yī)口服湯藥進行調(diào)理。在飲食上多吃一些溫熱的食物,但是薏米它含有多種維生素和礦物質(zhì),有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用,可以作為病中或者是病后體弱患者的補益食品。
經(jīng)常食用薏米食品,對于些慢性的腸炎消化不良等有比較好的效果。薏米還能增強腎功能,并有清熱利尿的作用,因此對浮腫病人也是有療效的。薏米經(jīng)現(xiàn)代藥理研究證明,還具有防癌的作用,抗癌的有效成分中包括硒元素,能有效的抑制癌細胞的增殖,可用于胃癌,子宮頸癌的輔助治療。