杏仁是平時(shí)經(jīng)常能見到的小吃之一,杏仁還屬于堅(jiān)果類食物,由于口感較好,營養(yǎng)豐富,深受大家的喜愛,有些平時(shí)就喜吃杏仁的孕媽懷寶寶期間也有點(diǎn)嘴饞,杏仁和腰果、核桃以及榛子一樣,都是樹上的堅(jiān)果,是一種又健康又安全的食物。
平時(shí)多吃一些杏仁有利于補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng),但堅(jiān)果也有一個(gè)缺點(diǎn),就是容易導(dǎo)致過敏反應(yīng),比如呼吸困難,休克等,如果孕婦對杏仁不過敏還好,適當(dāng)?shù)某砸恍┮彩菦]關(guān)系的,但大多數(shù)孕婦都不知道自己是否會(huì)對杏仁過敏,隨便吃容易影響胎兒的健康,因此為了避免胎兒發(fā)育出現(xiàn)問題,孕婦應(yīng)該盡量避免杏仁。