懷孕期間要盡可能少吃巧克力,因?yàn)榍煽肆χ泻械目煽蓧A能損傷嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)和使肌肉松弛,也可使孕婦睡眠不好。孕婦多吃巧克力會(huì)使身體發(fā)胖,而必須的營(yíng)養(yǎng)素卻缺乏,這當(dāng)然會(huì)影響孕婦的身體健康,不利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
而且巧克力所含糖分太高,可能誘發(fā)妊娠期糖尿病。同時(shí)巧克力刺激情緒類似于咖啡和茶,因?yàn)榍煽肆?nèi)含有咖啡因,每塊標(biāo)準(zhǔn)大小28克的巧克力內(nèi)含有十毫克咖啡因,孕婦每日攝取三百毫克以上的咖啡因可能會(huì)導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)。