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混合型頸椎病應(yīng)該如何預(yù)防

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醫(yī)生主講實(shí)錄

混合型頸椎病有以下六個(gè)類型兩種以上的同時(shí)存在稱為混合型頸椎病,這六種類型的包括以下幾個(gè)方面:

1,交感神經(jīng)型頸椎病椎。

2,椎動(dòng)脈型頸椎病。

3,神經(jīng)根型頸椎病。

4,脊髓型頸椎病。

5,氣管食管壓迫型頸椎病。

6,頸型頸椎病。

頸椎病因?yàn)轭i椎生理前突的大多數(shù)的高發(fā)人群是因?yàn)榉腹ぷ?,長期的低頭看電視玩手機(jī)這些都會(huì)引起頸椎病,因此頸椎病早期的預(yù)防就是以仰頭動(dòng)作為主,配合牽引可以緩解頸型頸椎病的發(fā)生。

但是如果出現(xiàn)了四肢的麻木無力等等表現(xiàn),這時(shí)我們應(yīng)該高度懷疑脊髓型頸椎病的存在。脊髓型頸椎病是需要手術(shù)治療的。

通常我們會(huì)調(diào)整姿勢,比如說看書2小時(shí)我們需要抬頭休息十到二十分鐘,長期的開車2小時(shí)以上需要下車休息,平時(shí)去坐一下仰頭動(dòng)作,比如說打羽毛球,打籃球等動(dòng)作,可以預(yù)防頸椎病的發(fā)生。

以上內(nèi)容僅供參考

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