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吃什么調(diào)解內(nèi)分泌失調(diào)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

內(nèi)分泌失調(diào)的病人在飲食方面應(yīng)該多種變化,搭配合理,多吃蔬菜,水果,少吃油膩與刺激性食品,烹調(diào)用油,以植物油為主,動(dòng)物油為輔,以獲取更多的不飽和脂肪酸。

維生素e對(duì)調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)有重要的作用,可常吃些芝麻,核桃仁,花生以及其他富含維生素e豐富的干果,或請(qǐng)醫(yī)生指導(dǎo)合理服用藥物維生素e,另外,介紹幾種飲食有利于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌:

一,桃花豬蹄粥。

二,清斑食療湯。

三,桃花白芷酒。

四,復(fù)方牛肝粥。

五,香附雞。

六,五白糕。

七,珍珠母百合煎。

八,核桃牛奶飲品。

九,胡蘿卜,柿餅,瘦肉湯這些食物,都有利于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

以上內(nèi)容僅供參考

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