懷孕是可以吃香菇的,香菇是食用蘑菇中的優(yōu)良品種,有蘑菇皇后美稱,香菇氣味香鮮、營養(yǎng)豐富,含有十八種氨基酸,其中人體所需要的八種氨基酸就占了七種,而且多數(shù)與l型氨基酸活性高、易吸收。孕婦食用能夠強身健體,促進嬰兒的發(fā)育。
香菇中含有三十多種霉素,這種能抑制血液中膽固醇升高和降低血壓的作用,香菇中含有干擾素、誘生劑以及控制病毒的繁殖系統(tǒng),香菇中還有一種瀘過性病霉素,能作為一種抗體阻止癌細胞生長發(fā)育,并已經(jīng)突出的異常細胞也具有明顯的抑制作用。
香菇中含有的東西可以有很多,所以說孕婦可以多吃一些,平時還要多吃一些別的東西,比如說新鮮的水果和蔬菜,也要按時的做孕檢,這樣才能勞逸的結(jié)合。