肥胖直接起因是長期的能量攝入量超標,治療就必須要堅持足夠時間,持之以恒,長期的控制能量攝入和增加能量消耗,徹底的糾正能量高代謝的狀況,切不可急于求成,建立控制飲食和增加體力活動措施,是取得療效和鞏固療效的保證。
第一,要能量限制逐漸降低,避免驟然降至最低的安全水平以下,應當適可而止。
第二,肥胖因攝入能量過多,過多的能量,無論來自何種能源物質,都可能引起肥胖,食物蛋白當然也不例外。
肥胖直接起因是長期的能量攝入量超標,治療就必須要堅持足夠時間,持之以恒,長期的控制能量攝入和增加能量消耗,徹底的糾正能量高代謝的狀況,切不可急于求成,建立控制飲食和增加體力活動措施,是取得療效和鞏固療效的保證。
第一,要能量限制逐漸降低,避免驟然降至最低的安全水平以下,應當適可而止。
第二,肥胖因攝入能量過多,過多的能量,無論來自何種能源物質,都可能引起肥胖,食物蛋白當然也不例外。
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