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妙手醫(yī)生精選

寶寶吃柚子的好處

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醫(yī)生主講實(shí)錄

第一、柚子肉當(dāng)中的維生素c含量是非常豐富的,維生素c的含量可以達(dá)到每一百克柚子當(dāng)中四十五到兩百克,此外胡蘿卜素、維生素b1、b2、鈣、磷、鐵等的含量也是非常高的。

第二、柚子皮和柚子肉可以提高免疫力,這是因?yàn)樗鼈儺?dāng)中有活性物質(zhì)柚皮苷,可以清除寶寶體內(nèi)的自由基,提高寶寶的免疫力,還具有抗炎的作用。柚子皮當(dāng)中含有豐富的胡蘿卜素、礦物質(zhì)和揮發(fā)油。營(yíng)養(yǎng)成分同樣值得利用。

第三、果肉當(dāng)中還有果膠的含量是非常高的,可以保護(hù)血管壁,柚子肉當(dāng)中的果膠含量很高,是眾多水果當(dāng)中的佼佼者,不僅可以降低低密度脂蛋白,還可以減少動(dòng)脈血管壁的損壞程度,對(duì)寶寶血管壁頗有好處。

第四、就是生津止渴、潤(rùn)腸通便,除了營(yíng)養(yǎng)成分以外還具有比較高的藥用價(jià)值。柚子味甘酸性寒,具有生津止渴、化痰止咳、潤(rùn)腸通便的作用,可以輔助治療寶寶大便秘結(jié)、慢性咳嗽、氣喘、痰多。

以上內(nèi)容僅供參考

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