反流性食管炎,慢性胃炎的患者需要注意以下兩點(diǎn):
第一,多吃新鮮的水果和蔬菜。通過(guò)攝食大量的新鮮水果和蔬菜能夠補(bǔ)充維生素C,可以預(yù)防癌癥的發(fā)生,我國(guó)居民一般缺乏維生素C,維生素C能夠阻斷反流性食管炎的主要致病因素,起到預(yù)防的作用,維生素C含量比較高的食物有獼猴桃,西紅柿,青菜,苦瓜,橘子等等。
第二,吃飯的速度要慢,不要過(guò)快,也不要吃的過(guò)飽,吃飯快狼吞虎咽,食物咀嚼不細(xì),對(duì)于消化道產(chǎn)生比較強(qiáng)的機(jī)械性的刺激,很容易造成消化道黏膜的損傷。