總的來說患有胃炎、反流性食管炎的人,要切忌飲食過飽,但也不能太餓,還要注意戒煙戒酒,吃完飯后不能立即平躺,防止胃中的食物反流入食管當中。
還要盡量吃清淡易消化的食物,避免食用辛辣刺激性的食物,還要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣,吃飯最好要做到按時按點。
同時還要注意適當?shù)腻憻捝眢w,增強體質(zhì),食物方面要選擇小米粥,大米粥等容易消化的食物,還可以吃些面條,餛飩以及易于消化的不刺激性的水果。
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊
掃碼關(guān)注完成健康自測