妊娠高血壓是可以吃香蕉的,香蕉性寒味甘,有清熱解毒、潤(rùn)腸通便、降壓利尿之功效,常用于改善高血壓或高血脂,煩渴,便秘等癥。
香蕉是一種高鉀,低鈉食物,每一百克香蕉中含鉀量達(dá)256毫克,含鈉量則為4毫克,鉀離子能抑制心肌興奮,對(duì)維持鉀鈉平衡和酸堿平衡有重要作用,如果體內(nèi)缺乏鉀元素,鈉便會(huì)過(guò)多導(dǎo)致體內(nèi)水分滯留,血壓升高,因此適量食用香蕉可以改善高血壓,香蕉還含有類黃酮,煙酸,可以減輕血管硬化,使血管正常擴(kuò)張,因此得以改善高血壓癥狀。