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一，鼓勵患者多從事體力勞動以及運(yùn)動鍛煉，多參加一些娛樂活動使心情舒暢、精神放松，解除他的恐懼心理。

二，對因?yàn)榭謶侄鴩?yán)重失眠的，可以給予鎮(zhèn)靜催眠藥。如有入睡困難的，可以選擇作用比較快的催眠藥，如果是睡眠不深或者是容易醒的，可以選用作用慢而持久的藥物。催眠藥一般不宜長期單一使用，防止成癮。

三，如果長期因?yàn)榭謶侄撸梢耘浜咸烊凰幬镏委?，以改善它的整體的情況。

四，就是可以采用心里的療法，像系統(tǒng)脫敏法，這個療法是有過交互抑制發(fā)展而來的一種心理療法。它的原理就是當(dāng)患者出現(xiàn)焦慮和恐懼的時(shí)候適加于引起焦慮和恐懼相同的刺激，從而使患者逐漸消除焦慮和恐懼。不在一味地刺激敏感而產(chǎn)生病理反應(yīng)，這需要一個時(shí)間一個過程進(jìn)行不斷的訓(xùn)練。