護(hù)肝的最好辦法一是避免肝腎毒性的藥物,二就是注意休息,避免熬夜,對肝臟功能的修復(fù)還有好處,尤其建議11點之前入睡,有助于肝臟功能的修復(fù)。
避免進(jìn)食發(fā)霉的食物,尤其是黃曲霉菌,這是導(dǎo)致肝癌發(fā)生的一個重要原因。避免煙酒,尤其是酒類,酒精傷肝,這是大家的公認(rèn)的共識。在國外,酒精肝已經(jīng)是造成肝癌的主要因素,在國內(nèi)還是病毒性肝炎,尤其是乙肝、丙肝,注意肝炎病毒的預(yù)防,預(yù)防針的接種以及避免與肝炎患者過多的接觸,在沒有抗體的情況下接觸患者血液或者是有破口的接觸才會造成傳染的情況。