小兒焦慮癥的應(yīng)對方法有以下幾種:
一,鼓勵孩子,當(dāng)孩子做錯事或情緒不穩(wěn)定時,告訴他沒關(guān)系,大膽些不要怕,再試一次,爸爸媽媽相信你之類的話,一段時間之后孩子可能會走出焦慮,建立起自信,學(xué)會應(yīng)對困難,并形成開朗樂觀的性格。
二,耐心地傾聽孩子與孩子建立良好的信任關(guān)系,使孩子在父母面前不設(shè)防,自覺自愿地吐露內(nèi)心的憂慮,聽孩子訴說時,爸爸媽媽對他所說的內(nèi)容及時做出相應(yīng)的反應(yīng),對其痛苦適當(dāng)?shù)谋硎就椋@有助于孩子將心里的壓力釋放出來,消除顧慮和緊張情緒,控制不安全的襲擊。
三,多給孩子機(jī)會,比如在小朋友面前講故事總是卡殼,父母就可以每天設(shè)定十分鐘的講故事時間,全家人當(dāng)聽眾,講完之后給孩子鼓掌,也可以請一些小朋友到家里,來開個故事會或者小型party,為孩子創(chuàng)造在眾人面前說話的可能。
四,家庭和睦,焦慮癥孩子時時擔(dān)驚受怕,內(nèi)心敏感容易受傷,一點(diǎn)風(fēng)吹草動都會引起他們的情緒波動,嬰兒特別需要一個溫馨、和睦、踏實(shí),能給他安全感的家,父母的體貼呵護(hù),安慰和精神上的引領(lǐng),都能夠有效的降低孩子的焦慮指數(shù),所以夫妻不論有多大的分歧也不要在孩子面前表露出來,更不能吵鬧,避免一些外界因素刺激孩子。