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醫(yī)生主講實錄

常吃巴旦木能讓人皮膚白里透紅。這是因為巴旦木里面含有豐富的維生素e,它具有對抗有害自由基的作用,從而使皮膚恢復彈性,減少色素的沉著。

常吃巴旦木能讓心臟更加健康。因為巴旦木中的營養(yǎng)成分,可以有效的降低身體內的壞膽固醇含量,從而降低患上心腦血管疾病的風險。

常吃巴旦木還能讓腸道健康。因為巴旦木具有類似益生元的作用,可以促進腸道蠕動,及時將腸道內的有害物質排出體外。所以高血壓患者是可以吃巴旦木的。

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