首先,考慮吃得過飽,建議可以在飯后適量走動,進行運動消食。平時也要注意晚飯,盡量不要吃得太飽,可以適當(dāng)順時針按摩腹部,促進腸蠕動,加快消食。
另外,可以適當(dāng)口服嗎丁啉和健胃消食片進行治療。另外在日常生活中,避免暴飲暴食,建議三餐規(guī)律,少食多餐,定時定量,以免引起胃腸功能不適。避免吃生冷油膩不易消化的食物,引起胃腸功能不適,增加胃部負(fù)擔(dān)。
妙手醫(yī)生精選
首先,考慮吃得過飽,建議可以在飯后適量走動,進行運動消食。平時也要注意晚飯,盡量不要吃得太飽,可以適當(dāng)順時針按摩腹部,促進腸蠕動,加快消食。
另外,可以適當(dāng)口服嗎丁啉和健胃消食片進行治療。另外在日常生活中,避免暴飲暴食,建議三餐規(guī)律,少食多餐,定時定量,以免引起胃腸功能不適。避免吃生冷油膩不易消化的食物,引起胃腸功能不適,增加胃部負(fù)擔(dān)。
以上內(nèi)容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊
掃碼關(guān)注完成健康自測