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最佳的生育年齡是25歲左右最好別超過28歲，隨著年齡增長(zhǎng)人的生育能力在不斷的下降，過晚懷孕卵子質(zhì)量下降，胚胎畸形的治愈增高，同時(shí)也不利于及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，從而增加了治療的難度。

還有年齡在30到35歲的男人所生育后代是最優(yōu)秀的，男子精子質(zhì)量在三十歲時(shí)達(dá)高峰，然后持續(xù)五年的高質(zhì)量，一天中最好的受孕時(shí)間是下午五點(diǎn)到七點(diǎn)。因?yàn)檠芯勘砻髟谙挛缥妩c(diǎn)到七點(diǎn)之間，男性的精子數(shù)量特別集中，而且快速運(yùn)動(dòng)的比例比較大，也就是說在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)無論是精子的數(shù)量，還是質(zhì)量都是達(dá)到高峰，而荷爾蒙在影響婦女受孕上也起到關(guān)鍵作用，大多數(shù)婦女在下午三點(diǎn)到七點(diǎn)這段時(shí)間排卵，五點(diǎn)到七點(diǎn)是最佳受孕的時(shí)間。