懷孕是可以吃蒜苔的,其實對于孕期也是來講,沒有什么絕對可以或者是絕對不可以的。除了處方藥不能亂使用外,食物方面適當(dāng)?shù)氖秤眠€是可以的。很多人小心翼翼的,也不見的小孩兒生下來就有多健康,反倒很多孕婦沒有忌口的小孩出生后胃口很好,吃飯也很香,所以每個孕期都有各人的體質(zhì)或者是差異。
吃什么東西不要過量就可以,一定要控制好糖分、油脂的攝入,建議可多吃一些新鮮的蔬菜和水果,比如蘋果、獼猴桃、香蕉、桃子、葡萄等等都可以,盡量不要吃桂圓和山楂,這兩種食物容易導(dǎo)致子宮收縮,導(dǎo)致流產(chǎn),辣椒也不要吃,還有過寒的螃蟹這些食物都要少吃。