懷孕是可以吃胡蘿卜的,孕婦食用胡蘿卜能改善呼吸道黏膜功能,防止感染呼吸道疾病。胡蘿卜中有豐富的膳食纖維,能夠防止孕期便秘,孕婦適量食用,能調(diào)理腸道。還有胡蘿卜中含有豐富的VA、VE、VC,能美容養(yǎng)顏,延緩衰老,還能增強(qiáng)免疫,預(yù)防癌癥。
胡蘿卜富含豐富的VA、VB,能促進(jìn)胎兒視力的發(fā)育,胡蘿卜能促進(jìn)皮膚組織功能生長(zhǎng),豐富的花青素可以使寶寶出生以后皮膚水嫩。胡蘿卜還含有鈣、鐵、葉酸等多種對(duì)胎兒發(fā)育極為關(guān)鍵的營(yíng)養(yǎng)元素,所以孕婦是可以吃胡蘿卜的。