?在懷孕的時(shí)候可以睡涼席的,孕婦在這種涼席上可以選擇這種藤草席。如果買(mǎi)的這種涼席一定要注意消毒,可以用開(kāi)水燙一下或者說(shuō)是用酒精加水稀釋后來(lái)擦拭一下。
再有就是說(shuō)孕婦夏天的是可以睡,但要注意不要著涼,而且孕婦的日常保健也是非常重要,孕婦要穿一些寬松舒適的衣服。
還要注意一些營(yíng)養(yǎng)的一個(gè)搭配,她在可以使用牛肉、羊肉、雞蛋、魚(yú)、蝦、榛子、松子、核桃這些都是對(duì)孕婦的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充起到很大的作用;再有就是一個(gè)睡眠,孕婦要保證足夠的睡眠,另外還要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),保持一個(gè)愉快的心情,這對(duì)孕婦也是有好處。