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醫(yī)生主講實錄

喝鹽水清理腸道宿便,時間長了是會有一些副作用的,會引起腸道的功能紊亂,一般食物進入體內先經(jīng)過小腸消化吸收的過程只需要幾個小時而已,然后食物進入大腸成為垃圾。第二天早上使用鹽水清腸,是完全不能阻止人體對食物營養(yǎng)的吸收,更談不上能夠減肥。

雖然鹽水短時間內能夠有改變便秘的情況,但是起不到根治的作用,會導致電解質紊亂,很多人在使用過或反應都在一兩個小時內大量的排泄,體重減輕,所以認為通過這樣方法,腸道變得更加干凈,而因此達到減肥的效果,是因為電解平衡造成了破壞導致的腹瀉,從鹽水成分上講基本上是由水分子鈉離子、氯離子,還有水中少量的鈣、鎂離子組成,會導致水腫個體的腸道吸收能力很強,把鹽水都吸收了,大量鹽分攝入,會改變滲透壓導致自己的腳踝腫,眼皮腫,還有腳腕腫起來的這種現(xiàn)象。

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