第一患者首先要在飲食上進(jìn)行一些改變,改變不良的飲食習(xí)慣,一定要吃的清淡一些,晚飯不要吃得過(guò)飽或晚,這樣晚上睡覺的時(shí)候血液粘稠度才不會(huì)很高,
其次要注意戒酒。
第三要少吃含糖量高的食物,或者是含脂肪比較高的肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟,避免吃油炸類的食物。
最后盡量多吃蔬菜、粗糧,炒菜的時(shí)候也要少放油,可以多吃海帶,黑木耳,芹菜等一些有血管清道夫效果的素材。
另外患者要改善生活習(xí)慣,早睡早起,適當(dāng)進(jìn)行鍛煉,比如快走、散步、慢跑等等,另外患者要注意對(duì)腦血管的保護(hù),定期服用藥物治療,定期門診復(fù)診。