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針對良性高血壓性小動脈性腎硬化，在預(yù)防方面關(guān)鍵就是要控制好血壓，一般都是建議首選血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑來平穩(wěn)地控制血壓。這樣才能夠有效的預(yù)防良性高血壓性小動脈性腎硬化的發(fā)展。

另外在飲食生活當(dāng)中，一定要格外的注意低鹽、低脂、清淡飲食，避免暴飲暴食，一日三餐要規(guī)律，另外每天對鹽的攝入量控制在三克，不要吃太油膩的食物，尤其是不要吃肥肉，不要吃動物內(nèi)臟，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜、水果，另外可以在主食方面，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┒怪破贰⒐任镏破?，含粗纖維比較多的食物。

再就是要注重鍛煉身體，一般情況下根據(jù)自身的身體條件，選擇運動方式，可以選擇有氧運動方式，比如慢跑、快走、騎自行車、游泳、散步都是可以的，另外要改變不良的生活習(xí)慣，戒煙限酒，另外要避免熬夜，規(guī)律作息，平時要保持有好的心情，避免情緒激動。