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半月板處于肱骨和脛骨之間，起著緩沖振動(dòng)，減少摩擦的作用，也就是說(shuō)它同時(shí)要受到上下外力的擠壓，還會(huì)前后左右的有活動(dòng)的余地，這樣在活動(dòng)的過(guò)程中就非常有可能被外力擠壓所損傷，很多運(yùn)動(dòng)比如我們的跑步，踢球，跳高，跳遠(yuǎn)等等這類(lèi)的活動(dòng)，都會(huì)造成半月板的損傷，具體的損傷機(jī)制和損傷型狀，損傷程度，這個(gè)都是有相關(guān)聯(lián)的。

除了外力以外，半月板自身的改變，也是他損傷的重要原因，比如半月板囊腫的形成，或者原本就有半月板的疾病存在，輕微的損傷就可以導(dǎo)致半月板的損傷。

半月板的先天畸形，尤其是外側(cè)的盤(pán)狀半月板退變和損傷，這個(gè)很容易導(dǎo)致進(jìn)一步的磨損，另外有些人習(xí)慣長(zhǎng)期跪著或者盤(pán)腿，那么這個(gè)可能會(huì)對(duì)后腳產(chǎn)生過(guò)度的磨損，這個(gè)也是損傷的機(jī)制。