&

如果要想快速懷孕的話，要掌握一些技巧，這些技巧包括：

1，找準容易受孕的時間選擇受孕季節(jié)，1年之中以78月份懷孕，45月份生產(chǎn)為最好。

2，要保持良好的心態(tài)。

3，戒煙戒酒。

4，飲食要豐富營養(yǎng)。孕前3個月，夫妻雙方要注意，飲食多樣化，加強營養(yǎng)，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，鋅，鈣等元素的食物，吃新鮮的蔬菜水果為受孕，做好營養(yǎng)準備。

5，排卵期同房排卵日，多在下次月經(jīng)來潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天連同排卵日在內(nèi)，一般共10天，是排卵期在排卵期前后幾天里同房可以加大受孕的機會。

6，控制同房的次數(shù)。受孕前1個月內(nèi)同房次數(shù)不宜過頻，建議在排卵期隔天同房1次，保證精子質(zhì)量的同時也有利于精子和卵子的結(jié)合。同房后，女性最好仰臥，一會兒促進受孕。

本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)

互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：(京)-非經(jīng)營性-2023-0016

永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频