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醫(yī)生主講實錄

市面上所銷售的豆芽,好多都是泡化學物質(zhì)才變色的。因此有不少人不敢隨意吃綠豆芽,因為無法鑒別豆芽是否健康安全。所以大家可以嘗試自己發(fā)豆芽,自己動手,豐衣足食。

孕婦是可以吃豆芽的,不用擔心豆芽會對胎兒造成不利的影響。因為豆芽富含多種維生素,是對孕婦非常有益的。孕期有便秘癥的孕婦,吃豆芽還可以有效的通便,緩解腹部的壓力。此外,孕婦的飲食應該多樣化,適量的吃豆芽可以消除體內(nèi)的致畸因素。

不過吃豆芽,最好吃自己發(fā)的豆芽,不要買市面上用化學物質(zhì)浸泡的豆芽。因為這些化學物質(zhì)有可能會對胎兒的發(fā)育造成影響。同時還要注意豆芽性寒,脾胃虛寒的孕產(chǎn)婦需要慎食。具體的能不能吃,還要因人而異,孕媽們應該了解好自己的身體狀況,再選擇更加合適的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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