這個(gè)情況的是屬于正常的,因?yàn)樵谠陆?jīng)期,一般的小腹都容易發(fā)涼用熱水袋敷小腹暖肚子,主要是起到活血的作用,既然有活血,它就能夠排出血塊,這個(gè)情況多半是由于氣滯血瘀所導(dǎo)致的,和平常的時(shí)候不注意保暖,而且在吃東西的時(shí)候又不注意,比如說吃過于生冷的東西會(huì)導(dǎo)致這種現(xiàn)象發(fā)生。
在月經(jīng)期,一定要保證吃東西的時(shí)候不要吃生冷、刺激,還有油膩、辛辣這樣的食物,最好飲食要清淡一些,多喝一些粥和湯之類的,還有就是說要保持外陰的清潔,再有經(jīng)期是絕對(duì)禁止同房。