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糖尿病高血壓吃啥水果

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醫(yī)生主講實(shí)錄

糖尿病高血壓的一些患者在水果的選擇上要選擇一些無糖或者是低糖的水果,比如蘋果,蘋果具有一定的降壓和降血糖的作用,經(jīng)常的適量吃一些蘋果,對(duì)于血壓和血糖都是有幫助的。另外還有火龍果,火龍果雖然有一點(diǎn)糖分,但是如果和胡蘿卜一起打成糊進(jìn)行食用,又可以降低血糖,又可以預(yù)防周圍神經(jīng)病變的,所以說這些水果是可以多吃一些的。

另外,像西瓜含的糖量是比較高的,所以說是不建議吃的;還有香蕉、獼猴桃、梨、橘子,這些水果可以選擇的,它們既可以降低血壓,同時(shí)又不會(huì)升高血糖,另外還有一些檸檬和菠蘿也是可以吃的。

以上內(nèi)容僅供參考

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