問(wèn)高血壓吃啥水果最好
病情描述:
高血壓吃啥水果最好
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓的主要危險(xiǎn)因素有超重肥胖、吸煙飲酒、高脂血癥和高血糖狀態(tài)。所以高血壓患者要低鹽低脂低糖飲食,多食用新鮮的水果蔬菜。
意見(jiàn)建議:
單純高血壓不伴有糖尿病及糖耐量異常的患者,可以適當(dāng)多食用蘋(píng)果、橙子、獼猴桃、香蕉等富含維生素和鉀的水果。
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高血壓吃啥水果好高血壓患者在臨床上一般選擇以下幾類(lèi)水果:比如木瓜所含的齊墩果成分,具有保護(hù)肝臟降酶、抗炎、降血脂的作用;獼猴桃有降低膽固醇、甘油三酯作用。因此對(duì)高血壓、高血脂、肝炎、冠心病的患者,都可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用。蘋(píng)果和橘子也都有降膽固醇、降血壓的作用。同時(shí)桔子里面含有豐富的維生素c,對(duì)冠心病,血脂高有很多的好處?;瘕埞憬叮肿?,芒果,橙子,西瓜等等,對(duì)于高血壓都有輔助治療作用,但是在食用的時(shí)候一定要控制能量的攝入,不要過(guò)多。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
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