孕婦是可以吃西紅柿的,西紅柿是一種營養(yǎng)豐富富含多種維生素的蔬果,對身體有很多益處,孕期的女性經(jīng)常吃西紅柿還可以補(bǔ)充營養(yǎng)美白皮膚,防癌,抗衰老,還可以有效的預(yù)防孕期水腫,有益于胎兒生長。
西紅柿中含有豐富的胡蘿卜素蛋白質(zhì)及維生素c的各種營養(yǎng)的物質(zhì)都會通過母體傳給胎兒促使胎兒在母體內(nèi)更好的生長發(fā)育,還能防止妊成高血壓,西紅柿中的果酸維生素c,西紅柿紅素都可以降低膽固醇防止動脈粥樣硬化冠心病的發(fā)生,可以減少妊辰紋的產(chǎn)生。
西紅柿作為一種營養(yǎng)豐富的果蔬含有大量的番茄紅素,很強(qiáng)的抗氧化作用,是目前被發(fā)現(xiàn)最強(qiáng)的抗氧化劑之一,孕婦適當(dāng)進(jìn)食,可以防止妊娠紋及妊娠斑發(fā)生的作用。