西紅柿、柑橘、獼猴桃富含維生素c,有補肝護肝之功,可幫助肝臟解毒。
中醫(yī)認為,葡萄性平,味甘酸,能補氣血、強筋骨、益肝陰、利小便、舒筋活血,可以收斂肝氣,另外葡萄干可以補充鐵,葡萄干煎水服用,對黃疸型肝炎有一定輔助療效。豆制品富含蛋白質(zhì)可修復受損肝臟。
奶制品主要補充蛋白質(zhì),但以酸奶為佳,因酸奶可調(diào)整腸道菌群,促進毒素排出,另外據(jù)說酸奶可促進干擾素生成,提高機體免疫力。平時要多吃一些有營養(yǎng)的東西,避免吃一些刺激性的食物,要保持心情舒暢,適當?shù)腻憻捯幌律眢w。