問(wèn)吃什么對(duì)胸部有好處
病情描述:
吃什么對(duì)胸部有好處
答醫(yī)生回答
病情分析:
乳腺疾病大部分都是由內(nèi)分泌失調(diào)造成的,平時(shí)注意清淡飲食,少食辛辣刺激的食物,少食油炸、腌制食品,多吃水果蔬菜,比如白菜、海帶、銀耳、火龍果、木瓜等。多吃高蛋白的食物,比如魚(yú)、蝦等,適量食用高膠原蛋白的食物,比如豬蹄、雞爪等。還要注意保持情志舒暢,規(guī)律作息。
意見(jiàn)建議:
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吃什么對(duì)鼻竇炎有好處長(zhǎng)期慢性鼻竇炎的患者,除了我們應(yīng)用一些藥物治療以外,與我們的飲食習(xí)慣也是非常重要的,鼻竇炎的患者應(yīng)該食用一些維生素,比如富含維生素C,維生素A,和B族維生素的一些食物,還有一些礦物質(zhì)元素的食物。水果是以蘋(píng)果,柑橘類,香蕉,菠蘿等等,還有葡萄和黑莓也可以食用,具有礦物質(zhì)元素,富含礦物質(zhì)元素的這些蔬菜,我們也可以食用。除了這些以外,我們還可以利用一些,其他的辦法,比如說(shuō)局部的按摩,來(lái)進(jìn)行輔助治療,也可以改善我們鼻腔的環(huán)境和通氣情況。01:23
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甘油對(duì)皮膚有什么好處甘油對(duì)皮膚有三個(gè)好處:①甘油對(duì)皮膚有滋潤(rùn)保濕的好處,它很適合干性皮膚的人使用,讓皮膚長(zhǎng)時(shí)間的保持水潤(rùn)的狀態(tài)。②甘油對(duì)皮膚有防護(hù)的好處,冬季在出門(mén)前,在裸露的肌膚上涂上甘油,就可以為皮膚起到防護(hù)的作用。③甘油對(duì)皮膚有防凍裂的好處,冬季使用甘油還有一個(gè)好處,就是防止皮膚凍裂,冬季手腳容易長(zhǎng)凍瘡的人,天氣轉(zhuǎn)涼以后,每天堅(jiān)持使用甘油,就可以起到預(yù)防凍瘡的作用。如果是嘴唇容易凍裂的話,那么涂在嘴唇上也可以,只是要注意不要吃下去。01:28
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熱敷胸部有什么好處熱敷乳房可以促進(jìn)新陳代謝,血管舒張。參加體育鍛煉尤其注意鍛煉胸部的肌肉,使胸大肌發(fā)達(dá),促進(jìn)乳房的豐滿。平時(shí)注意站立和行走的姿勢(shì),經(jīng)常保持挺胸收腹,以利于乳房的發(fā)育,參加游泳運(yùn)動(dòng)特別是有助于雙乳健美。生活中可以多吃一些豐胸的食材,比如木瓜含有豐富的維生素和礦物質(zhì),牛奶含有豐富的蛋白質(zhì),醪糟可以補(bǔ)氣,建議合理的飲食,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),多進(jìn)食蛋白質(zhì)含量豐富的食物。此外患者還應(yīng)該調(diào)節(jié)好自己的生活習(xí)慣,早睡早起,多注意休息,多喝水,保證睡眠時(shí)間的充足,平時(shí)生活中應(yīng)該戒煙、戒酒,適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉,增強(qiáng)患者自身的體質(zhì),增強(qiáng)患者自身對(duì)疾病的抵抗力。當(dāng)然患者還應(yīng)該調(diào)節(jié)好自己的心態(tài),正確的看待一些疾病,積極的、盡早的去醫(yī)院接受各方面的檢查以及治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
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吃什么對(duì)干眼癥有好處一、要確保眼睛所需的維生素?cái)z入,維生素可預(yù)防眼睛干澀、視力下降、模糊不清等,多以胡蘿卜及綠色黃色的蔬菜和紅棗的含量最多,維生素b是是視覺(jué)神經(jīng)的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源之一,維生素b1不足,眼睛容易疲勞,維生素b2不足容易引起角膜炎,維生素c、e則有抗氧化的功能,可排除人體內(nèi)不正常堆積的氧化物、自由基,避免組織破壞,對(duì)眼睛晶狀體、視網(wǎng)膜有保護(hù)的功能。二、多吃一些含有蛋白質(zhì)的食物,因?yàn)樗墙M成細(xì)胞的重要成分,例如瘦豬肉、家禽肉、動(dòng)物的內(nèi)臟、魚(yú)蝦、奶類、蛋類、豆類等可補(bǔ)充蛋白質(zhì)。三、注意食物要新鮮,最好蒸煮為宜,減少辛辣、油炸、燒烤等促使人體老化的烹調(diào)方式和煙熏腌漬等食物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
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