隨著社會(huì)快速發(fā)展，人們生活節(jié)奏很快，飲食的多樣性已經(jīng)成為日常飲食的焦點(diǎn)，因此導(dǎo)致許多人們飲食不規(guī)律，自然而然就由出現(xiàn)胃痛的癥狀，甚至還有患者太輕視胃痛，以至于沒好好治療而出現(xiàn)經(jīng)常胃痛。經(jīng)常胃痛的調(diào)理方法對(duì)付經(jīng)常性的胃痛，嬰幼兒一般以腹痛為主，飲食注意可以了，稍微大一點(diǎn)的孩子可以有下列的調(diào)理方法：
飲食定時(shí)定量：長(zhǎng)期胃痛的病人每日三餐或加餐均應(yīng)定時(shí)，間隔時(shí)間要合理。急性胃痛的病人應(yīng)盡量少食多餐，平時(shí)應(yīng)少食或不食零食，以減輕胃的負(fù)擔(dān)。
要糾正不良的飲食習(xí)慣：多食清淡，少食肥甘及各種刺激性食物，如含酒精及香料的食物。謹(jǐn)防食物中的過(guò)酸、過(guò)甜、過(guò)咸、過(guò)苦、過(guò)辛，不可使五味有所偏嗜。有吸煙嗜好的病人，應(yīng)戒煙。注意營(yíng)養(yǎng)平衡，平素的飲食應(yīng)供給富含維生素的食物，以利于保護(hù)胃黏膜和提高其防御能力，并促進(jìn)局部病變的修復(fù)。
飲食宜軟、溫、暖。烹調(diào)宜用蒸、煮、熬、燴，少吃堅(jiān)硬、粗糙的食物。進(jìn)食時(shí)不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，與唾液充分混合后慢慢咽下，這樣有利于消化和病后的修復(fù)。
