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為你推薦

• 維生素早上吃好還是晚上吃好

  如果是多種維生素口服的時間一般是早上口服，口服的具體時間是餐后，如果是空腹服用會導致維生素過早的進入腸道，會影響維生素的吸收。維生素C和維生素E都有美白祛斑、調(diào)理內(nèi)分泌、增強免疫力的作用，每天可以服用兩次到三次，不管是早上還是晚上都要餐后服用，服用后要多喝水。維生素包括脂溶性維生素和水溶性維生素，脂溶性維生素可以在吃飯時一起服用，也可以在飯后服用，進食后胃腸道內(nèi)的油脂和脂溶性維生素結(jié)合后，吸收率會比較高，有利于脂溶性維生素發(fā)揮作用，不要在空腹狀態(tài)下吃脂溶性維生素。水溶性維生素可以在飯后服用，腸道有食物時可以讓維生素吸收的比較完全，也不會引起血液中維生素濃度增加太多?；颊呖梢愿鶕?jù)購買維生素的說明書去服用，也可以在醫(yī)生指導下進行用藥。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 23910次

• 黃瓜早上吃還是晚上吃最減肥

  黃瓜含有很多人體必須的營養(yǎng)素，可以提高人體免疫和抗衰老，還可以用來外敷，具有美容和減肥功效。但早上空腹生吃，容易刺激腸道，破壞腸胃酸堿平衡，容易腹瀉。正在減肥的女性朋友，一般晚上都是不敢吃飯的，經(jīng)常就會用一些黃瓜代替，很多人都會認為晚上只吃黃瓜能夠很好的減肥，而且對自己的皮膚也是很好的，可是晚上吃黃瓜能減肥嗎?我們說鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質(zhì)，它有抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪的作用。同時黃瓜性涼、刮油，晚上吃還有去除多余脂肪的作用。因此，晚上多吃黃瓜有減肥作用。

  

  01:22
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 72520次

• 鈣片早上吃還是晚上吃好
  現(xiàn)在由于人們都比較注意健康，都是要吃鈣片來補鈣，到底是早上吃還是晚上吃好？其實最佳的補鈣時間是在每天臨睡前，由于在白天人們可以通過飲食從食物中攝取每天300mg--400mg的鈣，可以維持一個很好的血鈣的水平，但是到了夜間的話，尤其是半夜和凌晨，由于不再進食，所以會引起血鈣降低，從而可以刺激甲狀旁腺，腺素分泌，引發(fā)低鈣血癥，嚴重的話會有抽搐的表現(xiàn)，所以臨睡前補鈣可以為夜間的這種鈣調(diào)節(jié)提供鈣源，組織體內(nèi)動用骨鈣，而且鈣還有鎮(zhèn)靜的作用，可以有助益睡眠，所以鈣片一般是在晚上臨睡前吃最好的。另外要注意，在服用期間可能會有一些便秘、腹脹或者腹痛、腹瀉的癥狀，還要注意，對于高鈣血癥和高尿酸血癥患者，是要禁止使用的，心腎功能不全的患者也是要慎用的。
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  董雅麗 主管藥師太原市第三人民醫(yī)院（太原市傳染病醫(yī)院太原市肝病研究所）

  2018-11-03 20425次

• 阿司匹林早上吃還是晚上吃好
  關(guān)于阿司匹林腸溶片到底是早晨吃還是晚上吃的問題也是被問得最多的。首先，阿司匹林腸溶片早晨吃、晚上吃都是可以起到預防心腦血管疾病的作用，但是最近有研究顯示，早晨吃阿司匹林腸片，可以使機體的血液當中到前列環(huán)素，夜間高于白天，而晚上服藥則使血液當中的前列環(huán)素，白天高于夜間，而前列環(huán)素具有著明顯的抗血小板凝聚及血管擴張的作用，而夜間的凝聚度最高，因此早晨服用阿司匹林能夠獲得更好的抗血小板聚集及血管擴張作用。同時因為服用阿司匹林腸片的主要不良反應是胃腸道反應，有研究顯示，早晨服藥可以減少胃腸道反應的發(fā)生率，所以現(xiàn)階段我國醫(yī)療領(lǐng)域還是推薦早晨口服阿司匹林腸片的情況更多一些。阿司匹林腸溶片應該是餐前還是餐后吃，如果吃的是普通的阿司匹林片，不是腸溶片的話，可以考慮餐后服用，因為阿司匹林對胃腸道有刺激作用，后服用可以減低刺激，但是如果是阿司匹林腸溶片的話，那就可以餐前半小時服用為最佳。
  語音時長 1:44”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 105706次

• 補鈣早上吃還是晚上吃好
  晚上好，鈣吸收和很多因素有關(guān)，夜晚是人體排除舊的骨骼組織的高峰期，此時血鈣濃度比較低，相對來說，鈣吸收性就會增強，補鈣的效果更好。而且有資料顯示，鈣補充劑和晚飯在一起吃時，吸收會更好。補鈣最佳時間是在晚飯后1小時內(nèi)，以及睡前2小時左右這個時間段。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復旦大學附屬兒科醫(yī)院

  2018-11-15 6506次

• 補鐵補血的藥早上吃好還是晚上吃好
  病情分析：補鐵補血的藥早上和晚上吃都可以。但注意這類藥物有明顯胃腸刺激， 一定要在飯后服用。同時配合維生素C一起服用，維生素C可以促進胃腸對鐵的吸收。意見建議：患者一定要在醫(yī)生指導下服用，避免對身體造成傷害。平時要多參加戶外運動，提高身體免疫力。多吃一些蛋黃，瘦肉等食物。平時注意清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，保持健康良好的作息習慣。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-05-30 38016次

• 阿司匹林早上吃還是晚上吃好
  阿司匹林是最常見的藥物，屬于非甾體抗炎藥，一般用于消炎止痛，后來隨著廣泛應用，運用到腦血管，心血管等領(lǐng)域，用于冠心病，糖尿病，高脂血癥、高血壓，口服阿司匹林能降低發(fā)生心腦血管疾病或者意外的風險。那么阿司匹林怎么服用？一般用于解熱鎮(zhèn)痛，口服：0.3～0.6g/次，3次/日，必要時每4小時1次；用于抗風
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-11-22 21209次

• 阿司匹林早上吃還是晚上吃好
  關(guān)于阿司匹林腸溶片到底是早晨吃還是晚上吃的問題也是被問得最多的。首先，阿司匹林腸溶片早晨吃、晚上吃都是可以起到預防心腦血管疾病的作用，但是最近有研究顯示，早晨吃阿司匹林腸片，可以使機體的血液當中到前列環(huán)素，夜間高于白天，而晚上服藥則使血液當中的前列環(huán)素，白天高于夜間，而前列環(huán)素具有著明顯的抗血小板凝
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2022-05-27 180次