永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

為你推薦

• 腸癌應(yīng)該如何預(yù)防

  我們就要從腸道的腫瘤的病因說起，如果是有遺傳危險(xiǎn)因素的，比如家族里面有人，尤其是我們的一二級的親屬，兄弟姐妹，我們的父母有腸道腫瘤的病史的時(shí)候，我們自己也一定要注意，每隔兩年就建議這些患者的親屬去做一下腸鏡的檢查。如果發(fā)現(xiàn)息肉，就是說沒有惡變的要及時(shí)的進(jìn)行處理，防止他們變成惡性的腫瘤。平常的生活，也建議少吃高脂肪的食物，因?yàn)楦咧镜仁澄飼黾幽c道腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)。平常我們的習(xí)慣的盡量健康，比如煙酒盡量的不沾，熬夜一定要少。如果我們采取相對比較健康的生活方式，少吃非常肥膩的食物，增加纖維和維生素的攝入，我們多吃新鮮的蔬菜、水果、谷物，少吃肥膩的食物，少吃腌制的食物，盡量的少吸煙，少飲酒，盡量地減少熬夜的次數(shù)，腸道腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)可能會明顯的降低。

  

  01:51
  劉曉瓏 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-24 11361次

• 外痔應(yīng)該如何預(yù)防

  外痔顧名思義它主要長在肛門緣外邊。很多的外痔它的發(fā)生都跟生活起居，有很大的關(guān)系。很多的病人都說在便秘之后，突然外邊長一個(gè)小的肉團(tuán)或者在飲酒吃辣椒的時(shí)候，外邊有肉團(tuán)這種增生。所以這些因素我們平時(shí)要多注意，我們要養(yǎng)成良好的排便的習(xí)慣，同時(shí)經(jīng)常做做肛門的功能鍛煉，多做收肛的這種運(yùn)動，對于預(yù)防外痔有很大的幫助。如果外痔經(jīng)常有腫的情況，我們還要少吃辛辣的、少喝酒平時(shí)注意局部的清潔衛(wèi)生，可以用溫鹽水平時(shí)多坐浴坐浴。坐浴能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，對于預(yù)防和治療外痔有很大的幫助。

  

  01:12
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-11-15 2444次

• 慢性咽炎應(yīng)該如何預(yù)防？
  ?避免急性咽炎反復(fù)發(fā)作，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，保持健康規(guī)律的作息，清淡飲食，保持口腔清潔，避免煙酒刺激，保持良好的心態(tài)，從而調(diào)整提高自身的整體免疫力。避免接觸粉塵有害氣體，刺激性食物，空氣質(zhì)量差的環(huán)境，對咽黏膜不利的刺激因素。積極治療可能引發(fā)慢性咽炎的局部相關(guān)疾病，如鼻腔鼻竇鼻咽部的慢性炎癥，慢性鼻炎鼻中隔偏曲，慢性鼻竇炎，腺樣體肥大等阻塞性疾病。積極治療可能引起慢性咽炎的全身相關(guān)疾病，如貧血，消化不良，胃食管反流，心臟病，慢性支氣管炎，支氣管哮喘，風(fēng)濕病等，避免長期過度用聲，盡量避免接觸導(dǎo)致慢性過敏咽炎的致敏源，規(guī)避致敏源。
  語音時(shí)長 1:30”
  王沁 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-10 1357次

• 咽炎如何預(yù)防
  第一，生活需要規(guī)律，規(guī)律的生活習(xí)慣容易使人的抵抗力增強(qiáng)，只要保證充足的睡眠，不要打破正常的生活規(guī)律，這個(gè)時(shí)候抵抗力會逐漸增強(qiáng)，咽炎也是不太容易發(fā)作的。第二，飲食要合理一些，吃飯要保證時(shí)間和質(zhì)量，比如長時(shí)間的饑餓或者暴飲暴食，容易導(dǎo)致胃腸功能的紊亂，影響消化和吸收，會造成體質(zhì)衰弱，容易感冒就會加重咽炎的情況。不要吃肉類和油炸的食物比較多，可以多吃一些蔬菜和水果，可以吃一些維生素含量比較高的谷物面食，以免造成維生素的缺乏。第三，可以多喝一些花茶比如金銀花、野菊花、甘草和麥門冬、胖大海，用保溫杯開水泡茶喝，效果還是比較好的，平時(shí)不能夠吸煙也不能夠喝酒，煙酒可以刺激咽喉，又可以使機(jī)體的功能受損，應(yīng)該戒掉，另外還需要保持周圍生活的空氣的濕度，這個(gè)時(shí)候會對于減緩的咽炎發(fā)作效果是比較好的。
  語音時(shí)長 1:37”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-09 1794次

• 如何預(yù)防咽炎
  多飲溫水，避免咽部干燥，避免，粉塵，煙霧，刺激性氣體的接觸，可以預(yù)防咽炎的發(fā)生。戒煙戒酒，以及少食辛辣刺激的食物，也有一定的預(yù)防作用。一般急性咽炎都是由于病毒或細(xì)菌感染引起的，如果身邊的人有咽炎，應(yīng)與之少接觸，避免被感染，導(dǎo)致咽炎。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-29 1202次

• 咽炎如何預(yù)防
  戒煙戒酒，避免粉塵，煙霧，刺激性氣體的接觸，少吃辛辣刺激的食物。咽炎是病毒或細(xì)菌感染導(dǎo)致的，有一定的傳染性， 在咽炎流行的季節(jié)，可以出門的時(shí)候帶一個(gè)口罩。注意鍛煉身體，增強(qiáng)自己的免疫力，免疫力強(qiáng)的患者，更不容易發(fā)生咽炎。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-29 1001次

• 慢性咽炎應(yīng)該如何預(yù)防？
  ?避免急性咽炎反復(fù)發(fā)作，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，保持健康規(guī)律的作息，清淡飲食，保持口腔清潔，避免煙酒刺激，保持良好的心態(tài)，從而調(diào)整提高自身的整體免疫力。避免接觸粉塵有害氣體，刺激性食物，空氣質(zhì)量差的環(huán)境，對咽黏膜不利的刺激因素。積極治療可能引發(fā)慢性咽炎的局部相關(guān)疾病，如鼻腔鼻竇鼻咽部的慢性炎癥，慢性鼻炎鼻
  王利一 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-19 109次

• 肝病應(yīng)該如何預(yù)防？
  肝病的預(yù)防主要是從日常保健工作做起，保持良好的生活和飲食習(xí)慣，適時(shí)進(jìn)行檢查。主要來說有以下幾點(diǎn)：一，肝病傳播途徑，預(yù)防肝病應(yīng)遠(yuǎn)離各種可能受血液污染的器具。二，注意飲食衛(wèi)生，不喝生水也不要生食海鮮。三，保持正常體重。四，不喝酒，不抽煙。五，節(jié)律飲食，養(yǎng)護(hù)肝臟，飲食的重要原則是均衡。六，謹(jǐn)慎用藥不可濫用
  蘇琳 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 370次