肝病的預防主要是從日常保健工作做起，保持良好的生活和飲食習慣，適時進行檢查。主要來說有以下幾點：
一，肝病傳播途徑，預防肝病應遠離各種可能受血液污染的器具。
二，注意飲食衛(wèi)生，不喝生水也不要生食海鮮。
三，保持正常體重。
四，不喝酒，不抽煙。
五，節(jié)律飲食，養(yǎng)護肝臟，飲食的重要原則是均衡。
六，謹慎用藥不可濫用藥物。
七，注意睡眠時間，成年人正常的睡眠時間應該為8小時，正常的應該是從23點左右開始上床睡覺了。
肝病應該如何預防？
蘇琳副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院消化內科
2022-01-242736次
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劉曉瓏
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李輝
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宋偉
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楊平
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副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
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