關(guān)節(jié)損傷非常常見,在各種運動都會發(fā)生,比較常見部位例如腳踝損傷。肘關(guān)節(jié)損傷、、肩膀損傷,有些損傷是急性的,像韌帶損傷、踝韌帶受傷,但是有時候那是慢性的,比如跟腱的慢性損傷、網(wǎng)球肘。
這些關(guān)節(jié)損傷不能吃哪些食物,這些食物可能對關(guān)節(jié)損傷有什么害處,一般來講關(guān)節(jié)損傷是任何食物都可以吃的,損傷以后要吃一些營養(yǎng)高的食物,利于關(guān)節(jié)的修復(fù),比如魚、肉、雞蛋、牛奶含有高蛋白,新鮮的蔬菜水果有豐富的維生素。
食物都是可以吃的,如果有傷口,特別辣的食物不要吃太多,可能會刺激到傷口,其他的其實沒有什么不能吃的,一般的正常的就完全可以。