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腸胃不好能吃紅薯嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先考慮腸胃不好消化不良的患者建議最好不要吃紅薯。因?yàn)榧t薯亦有腸子里發(fā)酵產(chǎn)氣,加重肚子腹脹,建議飲食上注意多吃促消化類(lèi)食物,飲食上少食用牛奶,豆?jié){紅薯等易發(fā)酵產(chǎn)氣的食物。

平時(shí)少吃油膩生冷,動(dòng)物內(nèi)臟,辛辣刺激性食物,避免抽煙,適量減少飲酒,規(guī)律溫軟飲食,避免暴飲暴食,保證充足睡眠和休息避免情緒緊張。

以上內(nèi)容僅供參考

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