失眠的主觀標(biāo)準(zhǔn):
1,主訴睡眠量少和睡眠質(zhì)量欠佳。
2,白天感到疲乏無力、精神不振、頭暈、頭脹等癥狀,是由睡眠障礙干擾,所致。
3,僅有睡眠量減少而無白日不適不視為失眠。
失眠的客觀標(biāo)準(zhǔn)如下:
1,睡眠潛伏期延長,長于30分鐘。
2,實(shí)際睡眠時(shí)間減少,每夜不足6.5小時(shí);覺醒時(shí)間增多,每夜超過30分鐘。
失眠的客觀診斷十分重要,因?yàn)樗粌H可以了解失眠患者睡眠的確切情況,有的還可推斷并發(fā)現(xiàn)失眠的原因,指導(dǎo)治療的方法更重要的是由于慢性失眠患者區(qū)分不清睡眠與清醒的界限,無一不有夸大癥狀的表現(xiàn)。特別是過度夸大了人睡潛伏期的延長和總睡眠時(shí)間的減少,如可鑒別假性失眠病例的出現(xiàn)。失眠主要是依靠睡眠腦電圖或多導(dǎo)睡眠圖來診斷。