許多人有清晨鍛煉的習(xí)慣,但糖尿病患者卻不適合在空腹時(shí)參加運(yùn)動鍛煉。可以分成以下幾種情況區(qū)別對待:
第一、如果患者空腹血糖在6.0毫摩爾每升以上,可以進(jìn)行運(yùn)動。
第二、如果空腹血糖低于6.0毫摩爾每升,在運(yùn)動前應(yīng)適量吃點(diǎn)食物,比如喝一杯牛奶,吃幾塊餅干。吃完十五分鐘左右再開始熱身,不要吃后馬上開始運(yùn)動。
三,如果空腹血糖低于6.0毫摩爾每升,前一天晚餐前用的長效或者是中效的胰島素,或者口服降糖藥物治療,則可以適當(dāng)將藥量減少。