現(xiàn)在脂肪肝已經(jīng)成為了非常常見的一種肝臟疾病，其最主要的護理方法有以下幾點：
首先要養(yǎng)成良好的飲食習慣，很多脂肪肝的患者是由于營養(yǎng)過剩造成的，所以在生活中控制脂肪的攝入量，要保證營養(yǎng)均衡防止營養(yǎng)不良。
另一種是飲用少量的酒精也會對身體有益。脂肪肝的患者可以多吃富含纖維素的食品，如蘑菇，海帶，木耳，應該少吃脂肪動物油。
其次除了節(jié)食外，運動是脂肪肝患者治療的一方面，每天做半個小時以上的有氧運動，有利于疾病的恢復。
脂肪肝如何護理
唐瑩主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
2018-08-10 1088次
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脂肪肝如何調(diào)理脂肪肝的調(diào)理主要是通過生活干預及增加運動量，此外，重度脂肪肝還需要藥物治療及手術治療。一、生活干預，如果長期的攝入過多脂肪含量高的食物，以及大量的喝酒，都有可能會導致脂肪肝的發(fā)生。因此首先是要注意生活方式的干預，一定要注意低脂飲食，控制飲食中熱量、糖量，減輕體重的增長，每日三餐要合理調(diào)配，做到粗細搭配，營養(yǎng)均衡，提倡高蛋白、高維生素飲食，多吃新鮮的綠葉蔬菜，需要戒酒，要忌辛辣刺激性的食物。二、增加運動量，每周做5次以上的有氧運動，如慢跑、打乒乓球、打羽毛球、游泳等，每次至少堅持30分鐘以上，以減少脂肪在肝臟中的沉積，從而改善脂肪肝的病情。輕中度脂肪肝一般可以通過生活干預，及增加運動量來消除脂肪肝，重度脂肪肝則同時需要配合藥物治療或手術治療。
01:45
陸海英
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2022-06-24 10085次
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脂肪肝如何消除脂肪肝的消除主要通過改變飲食和生活方式，增加體育鍛煉、減體重，必要時還需要配合藥物治療，以達到消除脂肪肝的目的。輕度的脂肪肝是不需要藥物治療的，只要調(diào)整飲食、加強鍛煉就可以了，但中度和重度的脂肪肝，則需要配合藥物治療。脂肪肝的治療首先從飲食調(diào)整開始，少吃油膩、油性大的食物；其次需增加體育鍛煉，連續(xù)每天做有氧運動30分鐘，才能使體內(nèi)脂肪轉化為葡萄糖，從而減少脂肪在肝臟的沉積；減體重對消除脂肪肝也很關鍵，減體重可以逆轉單純性脂肪肝，也可以改善肝功能，還可以逆轉肝纖維化；中重度脂肪肝的病人需要配合藥物的治療；如果存在糖尿病、高血壓、高血脂等，還需要服用藥物進行對癥的處理。
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陸海英
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-09-28 2928次
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脂肪肝飲食護理脂肪肝的飲食護理原則就是控制適當?shù)娘嬍车臒崃?，以及調(diào)整飲食結構，包括：第一，飲食量一定要根據(jù)體重、生活強度、工作強度來制定一個具體的每天攝入能量的水平。第二，制定了具體的能量攝入水平之后，要調(diào)整飲食的結構，多吃蔬菜，適當?shù)某缘鞍踪|(zhì)，碳水化合物和富含維生素的食物。要相對嚴格的控制高熱量的食物，比如說巧克力，要控制和減少動物內(nèi)臟，動物油脂和各種油炸食品的攝入。第三，不能喝酒。第四，不要盲目的用藥，過多的用藥特別是肝功能正常的病人，如果使用各種偏方有可能達不到治療效果，反倒加重肝臟的負擔。最后，脂肪肝的飲食只是一個方面，一定要進行運動療法，同時要注意定期的復查評估病情。語音時長 01:23”
潘金平
主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院
2019-04-29 1389次
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脂肪肝護理問題關于脂肪肝的患者，要結合身體情況來進行分析，脂肪肝的患者要休息好，避免熬夜勞累。脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，在酒精性脂肪肝方面，需要嚴格的禁酒，禁止喝酒，其次，在飲食攝入方面要遵循高熱量、低脂肪、高蛋白質(zhì)、高纖維和高維生素。在非酒精性脂肪肝方面，要加強運動，加強身體能量的消耗限制，要有限制一些熱量的攝入，保持熱量的負平衡，長期的堅持，就可以取得有效的治療效果，而且需要進行定期的復查，通常需要半年以上的時間。語音時長 01:13”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-04-17 1440次
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脂肪肝如何診斷病情分析：脂肪肝可以根據(jù)血脂情況、肝彩超、肝功能等綜合進行診斷。如果血脂包括膽固醇或甘油三酯升高，肝彩超提示肝臟呈脂肪肝密度改變，不論是否有肝功能損害則需要考慮脂肪肝。意見建議：脂肪肝確診后最重要的是要養(yǎng)成良好的生活習慣，包括低脂低鹽飲食及適當?shù)捏w育鍛煉，定期查肝彩超、肝功能，必要時可以給予保肝及調(diào)脂藥物治療。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院
2020-05-11 1101次
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脂肪肝如何養(yǎng)生脂肪肝的養(yǎng)生主要以合理的生活飲食習慣為主。脂肪肝大多來自于不合理的生活飲食習慣，如飲酒、高脂、高熱量飲食，缺乏體育鍛煉等。對于脂肪肝病人應該及時的調(diào)整以上不良的習慣，科學合理的膳食，積極的參加體育鍛煉，避免不必要的用藥，保持良好的心態(tài)，脂肪肝是可以完全逆轉的。
戚敬虎
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-12-22 1801次
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脂肪肝護理措施脂肪肝是指肝細胞內(nèi)的脂肪因為各種原因過度的沉積從而出現(xiàn)肝臟受損，導致肝炎的一些表現(xiàn)。脂肪肝的護理最主要的要根據(jù)病因來進行不同的措施，比如酒精性脂肪肝要及時的戒酒治療，然后要調(diào)節(jié)好生活的規(guī)律，早睡早起，還要保持舒暢的心情，不要隨意服用一些藥物進行治療，特別是一些草藥，還有一些民間的偏方等等，因為這些藥
王東
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-05-24 57次
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脂肪肝的護理診斷脂肪肝的護理診斷主要是考慮營養(yǎng)過剩。如果酒精性脂肪肝的話，可能是營養(yǎng)不良。所以脂肪肝的治療要分兩種情況，一種情況是酒精性脂肪肝，一種情況是非酒精性脂肪肝。第一，酒精性脂肪肝。它的護理措施主要包括積極的戒酒，要督促患者堅持戒酒，同時戒酒的過程中需要注意防止出現(xiàn)戒斷綜合征。如果合并存在消瘦，營養(yǎng)不良，這
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2021-11-29 324次
