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老年瘋呆患者主要表現(xiàn)在智能的全面下降，記憶力、判斷力的下降與多種因素有關(guān)。一般來說，有事業(yè)心，工作上有成就、有貢獻(xiàn)，思想樂觀，對(duì)生活充滿信心，對(duì)家庭和社會(huì)環(huán)境感到滿足的人，可以推遲記憶力減退，以至于能較長期的維持在穩(wěn)定狀態(tài)。

因此，對(duì)于老年癡呆的自我保健，應(yīng)該積極地創(chuàng)造一個(gè)向上的良好環(huán)境，這對(duì)保持老年人的記憶力是很重要的。例如，每日固定時(shí)間練習(xí)書法，或繪畫，或下棋，尤其從事具有創(chuàng)作性的活動(dòng)，發(fā)揮專長進(jìn)行家庭制作等。

此外，經(jīng)常進(jìn)行全身性活動(dòng)和鍛煉，不僅能促進(jìn)身體健康，還有助于記憶力的保持和改善。因此，要鼓勵(lì)有活動(dòng)能力的老年人適度地參加一些力所能及的文娛、體育活動(dòng)。健康的精神生活可提高和改善老年人的體力和智力，對(duì)疾病的治療是有積極作用的。