(1)人睡困難:人睡困難是指到了人睡時間,躺在床上不能入睡。一般入躺在床上最多30分鐘內(nèi)即可人睡,如果過了30分鐘,仍然不能人睡,這時可稱為人睡困難。入睡困難是最常見的失眠形式?;颊咛稍诖采戏瓉砀踩ゾ褪撬恢?,當入睡困難時,常伴有焦慮煩躁的情緒。越是睡不著越煩躁,越煩躁則越睡不譽,形成惡性循環(huán)。
(2)早醒:一般在3-4點鐘提前醒來,醒來后有睡眠不足的感覺但又難以重新入睡。
(3)晝夜顛倒:白天睡意很濃,容易人睡,若是睡不著,便萎靡不振,哈欠連天;到了晚上卻又睡不著覺。這和老年人的生活習慣有很大關系。
(4)嗜睡:是指白天或夜間過度的睡眠,并非由于睡眠不足或,存在發(fā)作性睡眠等其他神經(jīng)精神疾病所致。嗜睡常和心理因素有關。嗜唾主要表現(xiàn)為睡眠時間較平時長,且難以醒過來或醒過來后可有短暫的意識模糊狀態(tài)。在睡眠的時候,腦電波和正常睡眠腦電波一樣。
(5)易驚醒:主要表現(xiàn)為睡眠期間多次醒過來,即使是外界環(huán)境的輕微刺激也能將他從睡眠中喚醒。