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如何預(yù)防結(jié)腸癌

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醫(yī)生主講實錄

結(jié)腸癌是一種比較常見的消化系統(tǒng)惡性腫瘤最常見的表現(xiàn)就是大便性狀改變,大便帶血,有的會有腹部包塊。

(1)一般來說預(yù)防結(jié)腸癌首先要做到一個適當鍛煉身體,長時間不鍛煉的人,可能會導(dǎo)致體質(zhì)比較差,這個不利于身體健康,適當鍛煉身體有助于增強自身的體質(zhì)可以預(yù)防結(jié)腸癌的發(fā)生。

(2)是合理調(diào)整飲食,飲食里面應(yīng)該富含纖維素的食物多吃一點,比如說新鮮的蔬菜水果這些可以縮短糞便中的致癌物質(zhì)與結(jié)腸黏膜的接觸時間保持大便通暢,進而達到預(yù)防結(jié)腸癌的作用。

(3)是減少脂肪和蛋白的攝入,高脂肪的飲食是導(dǎo)致結(jié)腸癌的主要病因,日常飲食中需要減少脂肪和動物蛋白的攝入,這樣可以減少其分解物的里面的致癌物的對腸道的刺激,也可能會導(dǎo)致進一步的癌變,所以說減少這些食物的攝入也可以有效降低結(jié)腸癌的發(fā)病幾率了。

以上內(nèi)容僅供參考

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