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糖尿病患者可以吃花生瓜子嗎

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醫(yī)生主講實錄

對于糖尿病患者來說飲食上一定要嚴格的控制,糖尿病患者可以吃花生瓜子,但是一定要控制量。因為花生和瓜子的味道鮮美,所以很多人都喜歡吃。雖說花生瓜子中含糖量比較少,但是這類零食中含有較多的不飽和脂肪酸,屬于高熱量食品,尤其是花生、葵花子、西瓜子以及南瓜子等。比同等重量的豬肉,羊肉以及雞鴨肉含熱量要多一些,要是患者不加限制地暴飲暴食,總是一次性的吃很多的花生和化瓜子,就會造成熱量攝入增加,進而促使血脂升高,對血糖和血壓的控制,都會造成不利的影響。

所以說患者不宜多食用花生和瓜子,尤其是不可以食用焦糖瓜子和花生,只有少量少次食用才不會造成很大的影響。

以上內(nèi)容僅供參考

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