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醫(yī)生主講實(shí)錄

要避免耳鳴發(fā)生,首先應(yīng)該注意休息,避免過度熬夜,勞累,以避免導(dǎo)致腎精虧耗,耳竅受損,從而出現(xiàn)聽力下降,耳鳴發(fā)作。

同時(shí)要保持良好的心情,避免長(zhǎng)期焦慮、緊張、抑郁等不良情緒刺激。此外還要注意保持耳部清潔衛(wèi)生,避免經(jīng)常摳挖外耳道,以免導(dǎo)致外耳道以及鼓膜損傷,從而發(fā)生耳鳴。此外要注意保持耳內(nèi)干燥,避免臟水入耳,以免引發(fā)感染,引起耳鳴發(fā)作。

以上內(nèi)容僅供參考

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